Как иногда втягивают в игру Спасателя.

Достаточно распространённой является ситуация, когда один человек обращается к другому, желая быть оправданным, то есть Спасённым. И порой бывает, что очень сложно не поддаться этой роли, потому что на другом конце —Агрессор. Или мы пожалеем и оправдаем, или станем бесчувственной «тварью».
Например:
— Какой я гад, что забыл поздравить тебя с днём рождения!
или
— Если бы я был внимательнее, я бы не наступил тебе на ногу.
или
— Я была не в себе, когда обозвала тебя.

Какой может быть выход?
Демонстрировать собственные границы или создавать пространство для возвращения в этого человека в свои границы. Для этого есть хороший инструмент: называем чувства.
— Какой я гад, что забыл поздравить тебя с днём рождения!
— Ты чувствуешь вину.
или
— Если бы я был внимательнее, я бы не наступил тебе на ногу.
— Ты разозлился на себя за свою невнимательность.
или
— Я была не в себе, когда обозвала тебя.
— Мне было обидно это слышать.

И даже если озвучивание чувств будет восприниматься как нарушение границ, и будет сделан соответствующий вывод и присвоена роль, произошло самое важное для нас. Мы не втянулись в игру и остались при своих. Если мы также продолжим себя вести, то либо другой потеряет к нам интерес и пойдёт искать другого игрока, либо он медленно, но верно начнёт формировать свои границы и меняться изнутри. К тому же сотрудничающая среда озвучивания чувств способствует выходу из конкуренции, которая и является важным «поставщиком» слепых пятен, приводящих к желанию быть Спасённым.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *