Архив автора: apriory

Умею ещё больше

В сентябре активно училась. Обеспечила себе много свободного времени, а главное нашла возможности поучиться у западных специалистов по арт-терапии, что, собственно, было моей давней мечтой. Я хотела посмотреть на их работу, их подходы, правила, технику. Какова была моя радость, когда я увидела у них, что давали мне мои учителя в Высшей Школе Интегративной Гуманистической Психотерапии. Очень заботливо, очень безопасно, без нажима авторитетов, между тем, сохраняя свои границы и заботясь о границах группы. Между тем, они действовали, ориентируясь на свою личность, свои потребности, гибко лавируя между правилами, в сотрудничестве со своими учениками.
Узнала греющую душу информацию, что психоанализ на Западе сходит на нет, а популярность набирают именно интегративные терапевты (уиииии!).
Моими учителями была немка Катарина Штро и англичанка Беверли Корт. Очень их полюбила и сильно благодарна им.

В раздел «Обо мне» добавила к дополнительному образованию абзац:

Институт современных психических технологий (международные сертификаты)
— Куклотерапия в арт-терапевтической практике (9 ак.часов) — 2016г. (Беверли Корт)
— Арт-терапевтическая техника креативного письма (18 ак.часов) — 2016г. (Катарина Штро)
— Чудесные превращения образа «Я» в процессе работы с глиной. Техника «Семь этапов метаморфозы». (14 ак.часов) — 2016г. (Катарина Штро)

В октябре пойду в ReHab на обучение по терапии принятия и ответственности с преподавателем Джо Оливером.

WfLove

Представляю новую услугу: Word for Love (Слова для любви)

Нужные слова для самых любимых.

Как говорить, чтобы тебя поняли? Что говорить, чтобы перестать ссориться и снова посмотреть друг другу в глаза? Как меньше ссориться и больше говорить друг с другом?

Мы пытаемся подобрать нужные слова, но иногда понимаем, что делаем только хуже. Мы знаем, что делаем что-то не так, а как делать правильно — нас никто не учил.

Сервис “Word for Love” (Слова для любви) призван помочь вам найти нужные слова для каждой ситуации. Мы проанализируем речь и покажем путь, который поможет выразить себя и выстроить более близкие отношения с самыми любимыми людьми: детьми, супругами, родителями, партнёрами. Мы покажем вам, как сделать из ссоры ресурс. Она перестанет забирать силы и поможет укреплять отношения.

Заказать услугу можно по адресу: marina@imhoho.ru или по телефону +7(926)276-27-86

WfLove предлагает множество направлений работы. Выбирайте то, что будет удобно именно вам.

 

  1. Диалоги на бумаге

Вы просто записываете дословно всё, что говориться в ситуации, которую вы хотите поменять. Присылаете сюда, а мы выделяем те места, где ваше общение можно было сделать лучше, коммуникацию — эффективней и предлагаем альтернативные варианты для укрепления отношений, а не развития ссоры.

Хорошо сочетать со Скайп-консультацией
  1. Диктофонные записи

Запишите вашу ссору на диктофон, а мы расшифруем её и поможем вам найти подходящие слова для того, чтобы в следующий раз можно было взять из столкновения больше для себя и отношений с близким человеком.

Хорошо сочетать со Скайп-консультацией
  1. Выезд на дом

Самая эффективная работа с детьми и родителями. Я приеду к вам домой, мы вместе погуляем, поиграем, посмотрим, что не получается и разберём проблемы общения в любых ситуациях.

  1. Скайп-консультация

Мы встретимся с вами он-лайн в Скайпе и в режиме реального времени шаг за шагом разберем ваши ссоры или другие проблемные ситуации.

  1. Психотерапевтическая сессия

Меняя свою речь, мы меняем себя. Меняя себя, мы меняем свою речь. Можно заходить с разных концов. Если мы понимаем, что сказать нужные слова в нужное время очень сложно, что эмоции слишком захватывают нас для того, чтобы следить за своей речью, то можно выбрать работу в рамках психотерапевтической сессии. Изменитесь сами и может поменяться мир вокруг вас.

Стоимость.

  • Консультация по записанным диалогам:
 200 рублей за анализ каждых 1500 символов с пробелами (примерно одна страница диалогов).
  • Консультация по диктофонным записям:
250 рублей за анализ каждой минуты записанной речи (при этом вы получаете расшифровку речи)
  • Выездные консультации:
Плата за за выезд* + 2000 рублей за каждый час работы
  • Консультации по Скайпу:
1500 рублей в час консультационной работы
2000 рублей в час работы психотерапевтической

 

*по договоренности. Обычно 1000 рублей, если квартира находится в пределах 10—15 минут от метро. Выезд в г. Московский и Ново-Переделкино — бесплатно

 

Заказать услугу можно по адресу: marina@imhoho.ru или по телефону +7(926)276-27-86

Книга «Управление гневом».

Я дописала книжку!
Она прекрасна. И создана по моему правилу «Верь. Бойся. Проси». Доступна для всех и каждого. Наполнена примерами, упражнениями и основана на новых данных социальной психологии и нейрофизиологии.

Читать далее

Как разрешать ссоры между детьми.

Я как-то писала о том, как сложно разрешать конфликты, если появляется ещё один ребёнок в семье. И практически сразу после его опубликования я набрела на замечательный журнал одной женщины, которая рассказывает о том методе, который она использует в случае детской ссоры. Я от него осталась в полном восторге. Мама, с одной стороны, не участвует в конфликте, соответственно не усугубляет его, с другой стороны, не оставляет детей один на один с ситуацией, которой они не в состоянии управлять за счёт незрелости и отсутствия опыта. Благодаря ведущему дети становятся способны самостоятельно прийти к сотрудничеству, почувствовать свою компетентность и понять несколько очень важных вещей. Например, что конфликт не является проблемой, что выход в большинстве случаев можно найти, нужно лишь научиться слушать и слышать друг друга.

Читать далее

Чувство вины — бич современного родителя. Я хочу поделиться одним из инструментов, который позволяет мне уменьшить её.

Изменение фокуса внимания с негатива на позитив.
Все действия, что мы осуществляем и осознаём в нашей жизни имеют не только один какой-то знак «-» или «+». Их же можно рассматривать с разных сторон.
И мои действия по отношению к ребёнку тоже могут быть разными. И мне важно бывает обратить внимание именно на позитив.
Ну, например:
1. Ребёнок требует у нас телефон, а он нам самим сейчас нужен. Он плачет, у меня разрывается сердце и появляется чувство вины.

Читать далее

Как иногда втягивают в игру Спасателя.

Достаточно распространённой является ситуация, когда один человек обращается к другому, желая быть оправданным, то есть Спасённым. И порой бывает, что очень сложно не поддаться этой роли, потому что на другом конце —Агрессор. Или мы пожалеем и оправдаем, или станем бесчувственной «тварью».
Например:
— Какой я гад, что забыл поздравить тебя с днём рождения!
или
— Если бы я был внимательнее, я бы не наступил тебе на ногу.
или
— Я была не в себе, когда обозвала тебя.

Читать далее

Новые сказки нового сознания

Горшочек каши.
gorshok_kashi03
Шла Девочка по лесу, собирала ягоды. Навстречу Старушка: «Девочка-девочка, я такая голодная, дай мне ягод поесть».
И Девочка угостила старушку.
И Девочка сказала: «Милая Бабушка, я очень хочу утолить твой голод. Но я нашла так мало ягод, а Маме обещала принести их для пирога.
На что Бабушка ответила: «Я знаю, где тут поблизости растёт много земляники. Я её не могу собрать, потому что сильно больна. Я могу показать дорогу».
Девочка: «Ура! Тогда я смогу поделиться с Вами!»

Беда нашего общества в том, что люди не умеют договариваться и говорить о своих потребностях. Они жертвуют собой в ожидании того, что им отплатят за это чудом.

Читать далее

Семинар про границы.

Всем привет! Я дозрела до вебинара о границах. Сегодня рассмотрела план и прикинула что да как. Выходит потрясающе.

1. Иллюзии и границы. (Иллюзия границ, иллюзия принятия решения, иллюзия самопознания, иллюзия контроля).
2. Как начинается невротический треугольник Карпмана (Жертва—Агрессор—Спасатель). Модель сотрудничества.
3. Эмоциональные границы. Когда сочувствие доставляет боль и становится нежелательным.
4. Границы желаний. Почему бесят те, кто «слишком многого хочет» и кому «не жирно ли»?
5. Формирование неадекватных границ. «Тварь я дрожащая или право имею».
6. Формирование адекватных границ у ребёнка.
7. Контроль. Самодетерминация. Реактивное сопротивление. «Назло вам всем откушу себе палец».
8. Слияние и сепарация. (Супруги, Родитель и ребёнок).
9. Что же делать?
10. Ответы на вопросы.

Читать далее

Как наши эмоции помогают нам думать.

Записала сегодня подкаст, посвященный связи нашего эмоционального интелекта и iq. Разрушаю стереотипное представление о том, что эмоции только мешают нам думать.

Посмотреть можно по ссылке: http://youtu.be/jwphediyaRA .