Чувство вины. Часть 1.

Сегодня я хочу начать цикл постов о чувстве вины. Чувстве, которое отравляет жизнь очень многих родителей, лишая их возможности смотреть вперёд и менять свою жизнь. Они тратят свой ресурс на самоедство, на злость на других людей, на оправдание себя. Если мы узнаем больше о природе этого чувства, то нам будет проще изменить себя для того, чтобы начать что-то менять.
Итак, вина — это чувство. И как любое чувство, оно социально. Вина нам говорит о том, что то, что мы сделали — не приемлемо в данном обществе, что нужно действовать иначе. Звучит вроде не плохо, да? Только есть нюанс: общество изменилось, и понятие того, что именно «неприемлемо» — тоже стало другим.


Если давным-давно критерии были простыми: не убивай людей своего племени, не воруй у своих соседей, не порти деревья, с которых собирают плоды твои родственники; то и соблюдать эти заветы было просто. Посмотрим на то, что происходит сейчас:

«корми грудью как можно дольше» vs «не корми грудью дольше года»
«начинайте прикорм с трёх месяцев» vs «начинайте прикорм с полугода»
«нельзя гулять, пока ребёнок болен ОРВИ» vs «нужно гулять, когда ребёнок болен»
«нельзя отдавать ребёнка в детский сад» vs «нужно ребёнка социализировать в дошкольних заведениях»
Ну, дальше вы можете продолжить сами. Первой проблемой родителей в современном обществе является то, что критерии «правильности» размыты и часто противоречат друг-другу. Что бы вы ни сделали с ребёнком, всегда найдутся те, кто скажет, что вы виноваты и нужно было поступать иначе. А самое неприятно то, что именно это вы сами можете сказать себе: почему я сразу не поняла, что нужно было занять сторону вот этой группы людей, а не другой.
Теперь второе.
Критерии «правильного» родителя ширятся и растут в геометрической прогрессии.
*ребёнок должен быть здоров *ребёнок должен быть развит по годам *ребёнок должен быть развит не по годам (раннее развитие) *нужно много читать ребёнку *нужно посещать секции *нужно показывать пример того, как быть успешным в обществе человеком (родители на работе) *нужно быть всегда рядом с ребёнком, чтобы помочь ему (родители дома) *нужно, чтобы дома было чисто и уютно *нужно… *нужно… *нужно…
Это куча растёт и растёт. Если собрать все эти «нужно» воедино, то с этим не справится и несколько клонов родителей. А ведь есть ещё и собственные потребности, верно? А если они ещё и не вписываются в эту «кучу», то чувство вины вообще начинает грызть нещадно. «Каааак!», — говорит оно, — «ты ещё не сделала, всё, что положено настоящему родителю, а уже смеешь заниматься собственными потребностями!». Понимаете, да? Это не добавляет счастья родителям, которые, помимо всего прочего, для того, чтобы не чувствовать вину должны быть «счастливы» 🙂

И теперь нужно ответить себе на вопрос. Насколько проживание вины в таких случаях отвечает изначальной «задумке» природы?
Нифига не отвечает, скажу я вам.
Что же делать?
Я тут нашла для себя несколько важных моментов.
1. Мне прежде всего помогло то, что я привела в порядок те ценности, что ориентируются во «вне». Т.е. определиться, с правыми я или левыми, с желтыми или фиолетовыми. Это позволит всю эту кашу привести в более-менее удобоворимый вид.
2. Также помогла ориентация на внутренние ценности. То есть важно то, какими я вижу критерии «настоящего» родительства, а не какими их видит общество. Когда я начала формировать этот стержень, что чувство вины начало посещать меня всё реже и реже.
3. Формирование внутренних ценностей исходя из личных потребностей.
А тут я ещё больше разгребла эту кучу, делая её аккуратной и удобной для себя самой. Посмотрела на свою жизнь, заглянула внутрь себя, избавиласть от правил, которые уже не работают в наши дни. И чувство моей компетентности, как родителя помогло мне ощущать себя саму успешной, полноценной женщиной.

Эти все рекомендации помогли мне реже чувствовать вину. Быть может они помогут и вам.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *