Фильтруем контакты.

10. Меньше времени находится рядом с людьми в гневе.

Гнев — очень “заразная” эмоция. Когда вступают в работу наши зеркальные нейроны, мы получаем тот же опыт, который сейчас есть у другого человека. Мы становимся немного такими же, как и он. И даже если у нас не будет ни одного повода для гнева, нахождение рядом с раздражённым человеком, может также раскачать нас до этого состояния. Да, иногда сложно сделать так, чтобы рядом с нами были только позитивчики. Да и мало реально всегда быть без гнева. Между тем, мы можем попытаться сделать так, чтобы этот фактор оказыал на нас меньшее воздействие.

Упражнение

Вспомните людей из своей жизни, которые очень часто злятся или находятся в раздражённом состоянии (это могут быть не только близкие и друзья, но и коллеги, соседи, обслуживающий персонал и т.п.).

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Решите для себя, с какими людьми вам совсем просто не видеться, а что можно сделать для того, чтобы с некоторыми из них минимизировать общение.

*Например, если одна из продавщиц в магазине возле дома постоянно хамит покупателям, я могу просто сменить магазин не другой.

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А теперь я как раз хотела бы поговорить о том, какая тактика поведения с разгневанным человеком могла быть более эффективна.

Читаем дальше: http://govori-slushai.ru/esli-razgnevan-drugojj/

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *