Точка роста.

Меня восхитила идея о том, что можно вместо чувства вины обнаружить опору и точку роста. Сейчас расскажу, как это было.


Я смотрела тренинг Фабер и Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали», и там был такой диалог (не дословно, как помню):
Женщина: Я провалила домашнее задание. Я была так вдохновлена последним уроком, так хотела попробовать. Но вместо этого… Я снова увидела в комнате Метью бардак, так разозлилась, что наорала на него и шлёпнула по попе. Я чувствую себя ужасно.
Ведущие: Но это прогресс!
Женщина: Прогресс?
Ведущие: Да, прогресс. Вы уже понимаете, что делаете «не так», что вам нужно исправить. И теперь можно ставить новую задачу: как удержаться от этого действия и поступить иначе.

Я вдохновилась! Ведь именно так и есть. Чувство вины даёт нам знать то, что мы видим и понимаем, что именно мы делаем не так. А это уже очень и очень много. Наш внутренний наблюдатель работает. И он замечает! Гораздо сложнее ситуация тогда, когда мы даже не понимаем того, что делаем что-то, мешающее нашим отношениям с ребёнком, калечущее его психику.
И если в момент понимания сказать себе: «Как я рада, что я это понимаю. Теперь мне нужно понять, как мне замещать своё состояние до того, как я сделаю что-то не то, и что мне сделать, чтобы поступить иначе».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *